Mulți pacienți diagnosticați cu artroză sau care au trecut printr-o intervenție de protezare articulară ajung să evite mișcarea de teama durerii sau a deteriorării suplimentare a articulației. În realitate, lipsa activității fizice reprezintă adesea o problemă mai mare decât efortul adaptat corect. Mișcarea este unul dintre cele mai importante „medicamente” pentru sănătatea articulațiilor. Atunci când