Probioticele – când avem nevoie de ele și cum le alegem corect

Alimente fermentate precum iaurt, kefir, varză murată și pâine cu maia, surse naturale de probiotice pentru sănătatea digestivă.
În ultimii ani, probioticele au devenit tot mai populare datorită rolului lor în menținerea sănătății digestive și a echilibrului florei intestinale. Aceste microorganisme benefice pot contribui la buna funcționare a sistemului digestiv și pot susține organismul în situațiile în care microbiota intestinală este afectată. Ce sunt probioticele? Probioticele sunt bacterii și drojdii benefice care, administrate
Read more
No Comments

Preeclampsia nu se termină la naștere – ce trebuie să știe orice femeie

Mamă tânără aflată la un control medical cardiovascular după o sarcină complicată de preeclampsie.
Pentru multe femei, momentul nașterii este perceput ca finalul unei perioade dificile și începutul unei noi etape dedicate copilului. Atunci când sarcina a fost complicată de preeclampsie, majoritatea pacientelor consideră că odată cu nașterea problema a dispărut complet. În realitate, povestea nu se încheie întotdeauna în maternitate. Preeclampsia reprezintă una dintre cele mai importante complicații
Read more
No Comments

Schimbările meteo bruște și furtunile – cum influențează sănătatea și ce putem face pentru a ne proteja

Persoană monitorizând tensiunea arterială și ritmul cardiac în timpul unei furtuni de vară.
În ultima vreme observăm tot mai frecvent în verile de foc alternanțe rapide între caniculă, furtuni violente, scăderi bruște de temperatură și modificări importante ale presiunii atmosferice. Aceste schimbări meteorologice nu produc doar disconfort, ci pot avea efecte reale asupra organismului, în special la persoanele vârstnice și la cele care suferă de boli cardiovasculare, respiratorii
Read more
No Comments

Canicula și sănătatea inimii – cum ne protejăm prin hidratare, alimentație inteligentă și administrarea corectă a tratamentului

Persoană care se hidratează și își monitorizează sănătatea cardiovasculară cu ajutorul unui smartwatch în timpul unei zile caniculare.
Vara este anotimpul în care ne dorim să petrecem mai mult timp în aer liber, însă temperaturile extreme reprezintă o provocare importantă pentru organism și, în special, pentru sistemul cardiovascular. În timpul caniculei, organismul încearcă să elimine excesul de căldură prin transpirație și prin dilatarea vaselor de sânge. Aceste mecanisme sunt esențiale pentru reglarea temperaturii
Read more
No Comments

Testarea nutrigenetică: soluția pentru personalizarea stilului de viață pe baza ADN-ului

Persoană analizând rezultatele unui test genetic împreună cu un specialist în nutriție, pentru personalizarea alimentației și a stilului de viață.
Fiecare persoană este diferită. Deși există recomandări generale pentru o alimentație sănătoasă, nu toate funcționează la fel pentru toată lumea. Unii oameni răspund mai bine la anumite tipuri de dietă, în timp ce alții pot avea rezultate mai slabe, chiar dacă urmează aceleași reguli. Testarea nutrigenetică vine să explice aceste diferențe, oferind informații despre modul
Read more
No Comments