Obezitatea și inima: de ce scăderea în greutate contează mai mult decât estetica

Imagine conceptuală despre legătura dintre obezitate, scăderea în greutate și sănătatea inimii.
Obezitatea reprezintă mult mai mult decât o modificare a aspectului fizic. Este o afecțiune metabolică complexă care influențează întregul organism și are un impact semnificativ asupra sănătății cardiovasculare. Excesul de țesut adipos, în special grăsimea viscerală acumulată în jurul organelor interne, este asociat cu inflamație cronică, stres oxidativ și modificări metabolice care pot afecta funcționarea
Read more
No Comments

Cum influențează zahărul sănătatea cardiovasculară

Infografic despre efectele consumului excesiv de zahăr asupra sănătății cardiovasculare, comparând riscul cardiovascular crescut asociat alimentației bogate în zahăr cu beneficiile unei diete sănătoase pentru inimă. Prevent Institute.
Zahărul este prezent astăzi în alimentația zilnică într-o formă mult mai abundentă decât în trecut, adesea ascuns în produse procesate, băuturi răcoritoare, sosuri sau gustări aparent „sănătoase”. Deși asocierea clasică este cu creșterea în greutate si diabetul, impactul zahărului asupra sănătății cardiovasculare este puternic și adesea subestimat. La Prevent Institute cunoaștem că bolile cardiovasculare rămân
Read more
No Comments

Menopauza: ce se schimbă pentru inimă

Femeie aflată la menopauză, alături de simbolul inimii, ilustrând importanța prevenției cardiovasculare și a sănătății inimii după menopauză.
Menopauza este o perioadă din viața femeii, adesea redusă la bufeuri, insomnie și schimbări de dispoziție. În realitate, este una dintre cele mai importante tranziții biologice din viața unei femei, cu impact profund asupra inimii și vaselor de sânge. Odată cu scăderea estrogenilor, se schimbă regulile jocului cardiovascular, chiar dacă la suprafață totul pare „doar
Read more
No Comments

DHEA, stresul și longevitatea

Persoană activă de vârstă mijlocie discutând cu un medic despre sănătatea hormonală, stres și longevitate în cadrul unei evaluări preventive.
În medicina preventivă și în cercetările despre longevitate, atenția nu se mai îndreaptă doar către colesterol, glicemie sau tensiune arterială. Tot mai multe studii analizează impactul echilibrului hormonal asupra procesului de îmbătrânire, iar unul dintre hormonii frecvent discutați este DHEA. DHEA (dehidroepiandrosteron) este un hormon produs în principal de glandele suprarenale. Organismul îl utilizează ca
Read more
No Comments

Antioxidanții din luna iunie – beneficii și recomandări

Bol cu fructe proaspete de sezon din luna iunie, bogate în antioxidanți și vitamine.
Luna iunie marchează începutul verii și aduce o varietate impresionantă de fructe proaspete, colorate și bogate în antioxidanți. Căpșunele, cireșele, vișinele, corcodușele, caisele și zmeura sunt doar câteva dintre fructele de sezon care contribuie la protejarea organismului împotriva efectelor stresului oxidativ. Antioxidanții sunt compuși care ajută la neutralizarea radicalilor liberi, molecule instabile produse în mod
Read more
No Comments