14 mituri despre inimă demontate. Unde este adevărul?

14 mituri despre inimă demontate. Unde este adevărul?
Inima este, probabil, organul despre care se vorbește cel mai mult și totuși se înțelege cel mai puțin. Între sfaturile „din bătrâni”, titlurile alarmiste din media și informațiile scoase din context, s-au construit în timp o serie de mituri care pot crea fie falsă siguranță, fie o stare de anxietate inutilă. Realitatea este mai nuanțată
Read more
No Comments

Bolile cardiovasculare sunt principala cauză de deces la femei. De ce nu vorbim despre asta?

Medic cardiolog Prevent Institute lângă mesajul „Bolile cardiovasculare sunt principala cauză de deces la femei
Adesea femeile ajung la medic prea târziu. Nu pentru că au ignorat simptome evidente, ci pentru că simptomele lor nu sunt ca la carte. Bolile cardiovasculare sunt principala cauză de deces la femei, însă continuă să fie subestimate, subdiagnosticate și discutate insuficient. Inima femeii nu este o versiune mai mică a inimii bărbatului. Riscul cardiovascular
Read more
No Comments

Nutriția inimii: cele mai bune 10 alimente cardioprotectoare pentru prevenția bolilor cardiovasculare

Alimente cardioprotectoare: somon, ulei de măsline, nuci, avocado, fructe de pădure, legume verzi și cereale integrale.
Bolile cardiovasculare rămân principala cauză de mortalitate la nivel european, însă numeroase dovezi științifice arată că o mare parte dintre acestea pot fi prevenite prin intervenții timpurii asupra stilului de viață. Dintre toți factorii modificabili, alimentația ocupă un loc central, influențând direct tensiunea arterială, profilul lipidic, inflamația sistemică și metabolismul glucidic. Nutriția inimii nu se
Read more
No Comments