Home
Psihologie și managementul stresului

Psihologie & managementul stresului

Echilibru emoțional pentru o viață mai sănătoasă

De ce contează sănătatea psihologică?

„Stresul cronic, anxietatea și lipsa somnului nu afectează doar starea de bine, ci și sănătatea inimii și a întregului organism. Gestionarea stresului este parte esențială a prevenției și recuperării.”

SERVICII DE BAZĂ OFERITE

Consultații psihologice individuale

Evaluări psihologice și chestionare standardizate

Ședințe de consiliere pentru managementul stresului

Tehnici de relaxare, mindfulness și respirație ghidată

Programe pentru somn sănătos

Grupuri de suport (unde e cazul)

Cui se adresează?

Persoanelor cu stres intens la muncă

Persoanelor cu tulburări de somn

Persoanelor care suferă de anxietate, epuizare sau burnout

Oricui dorește să își crească echilibrul emoțional și reziliența

BENEFICII PENTRU TINE

Reducerea stresului și a anxietății

Îmbunătățirea calității somnului

Creșterea performanței și a energiei zilnice

Echilibru emoțional și sănătate mentală mai bună

Prevenirea efectelor negative ale stresului asupra inimii

Cum decurge procesul

Evaluare inițială

discuție despre starea emoțională și factorii de stres

Plan personalizat

tehnici și recomandări adaptate nevoilor

Ședințe de consiliere

individuale sau de grup

Monitorizare & follow-up

pentru rezultate durabile

TARIFE

Consult cardiologie

200 RON
Electrocardiogramă

100 RON
Consultație de control

150 RON
Ecocardiografie

300 RON
Ecocardiografie de stres pe cicloergometru

600 RON
Monitorizare cu Holter tensiune arterială 24 de H / 48 de H / 72 de H

250 / 450 / 600 RON
Monitorizare cu Holter EKG 24 de H / 48 de H / 72 de H / 7 zile

300 / 500 / 700 / 1300 RON
Test ECG de efort pe cicloergometru

350 RON
Test ECG de efort cardiopulmonar pe cicloergometru

500 RON