Hidratarea – importanță, riscuri pe timp de vară și recomandări

Persoană hidratându-se într-o zi călduroasă de vară, având alături apă și fructe bogate în apă.
Hidratarea reprezintă unul dintre cei mai importanți factori pentru menținerea sănătății și funcționarea optimă a organismului. Apa participă la aproape toate procesele biologice, fiind esențială pentru transportul nutrienților, reglarea temperaturii corporale, eliminarea toxinelor și buna funcționare a sistemului cardiovascular, digestiv și nervos. Pe timpul verii, necesarul de lichide crește semnificativ din cauza temperaturilor ridicate și
Read more
No Comments

DHEA, stresul și longevitatea

Persoană activă de vârstă mijlocie discutând cu un medic despre sănătatea hormonală, stres și longevitate în cadrul unei evaluări preventive.
În medicina preventivă și în cercetările despre longevitate, atenția nu se mai îndreaptă doar către colesterol, glicemie sau tensiune arterială. Tot mai multe studii analizează impactul echilibrului hormonal asupra procesului de îmbătrânire, iar unul dintre hormonii frecvent discutați este DHEA. DHEA (dehidroepiandrosteron) este un hormon produs în principal de glandele suprarenale. Organismul îl utilizează ca
Read more
No Comments

Cum este viața după implantarea unui stimulator cardiac?

Pacient activ care desfășoară activități cotidiene după implantarea unui stimulator cardiac, simbolizând revenirea la o viață normală și independentă.
Pentru mulți pacienți, recomandarea implantării unui stimulator cardiac poate genera numeroase întrebări și emoții. Este firesc să apară îngrijorări legate de procedură, de siguranță și, mai ales, de modul în care viața se va schimba după intervenție. În realitate, pentru majoritatea persoanelor, implantarea unui stimulator cardiac reprezintă începutul unei vieți mai active și mai sigure.
Read more
No Comments

14 mituri despre inimă demontate. Unde este adevărul?

14 mituri despre inimă demontate. Unde este adevărul?
Inima este, probabil, organul despre care se vorbește cel mai mult și totuși se înțelege cel mai puțin. Între sfaturile „din bătrâni”, titlurile alarmiste din media și informațiile scoase din context, s-au construit în timp o serie de mituri care pot crea fie falsă siguranță, fie o stare de anxietate inutilă. Realitatea este mai nuanțată
Read more
No Comments

Sportul și inima: cum alegi antrenamentul potrivit vârstei tale

Sportul și inima: cum alegi antrenamentul potrivit vârstei tale
Sportul este unul dintre cele mai puternice „medicamente” pentru inimă. Problema apare atunci când facem sport fără să ținem cont de vârstă, de istoricul medical și de nivelul real de energie. Antrenamentul potrivit la 25 de ani nu este același cu cel de la 45 sau 65 de ani. Inima se schimbă în timp, la
Read more
No Comments