Pe lângă testul de efort care asigură siguranța bătăilor cardiace evaluarea corectă funcțională reprezintă pași de bază pentru a pune un om pe picioare și a-i restabili independența.
Pentru pacienții cu scolioză sau modificări posturale, acest pas este cu atât mai important. Asimetriile, chiar și cele mici, influențează modul în care corpul se mișcă, cum se distribuie sarcinile și cât de bine poate tolera efortul fizic. Uneori, diferențele între membre sau rotațiile trunchiului nu sunt evidente, dar impactul lor se vede rapid prin oboseală precoce, tensiune musculară sau dureri.
Respirația și răspunsul cardiovascular sunt alte elemente esențiale în evaluare. Funcția pulmonară, modul în care organismul reacționează la efort și capacitatea de a menține un ritm sănătos de mișcare sunt factori critici pentru siguranța pacientului. Prin teste respiratorii și monitorizarea răspunsului la efort, programul de recuperare poate fi adaptat la limitele reale ale fiecărei persoane, eliminând riscul de suprasolicitare și crescând eficiența progresului.
Nu în ultimul rând, musculatura de susținere a coloanei și bazinului este evaluată cu atenție. Acești mușchi sunt fundamentali pentru menținerea posturii și pentru controlul mișcării. Slăbiciunea sau dezechilibrul lor poate limita progresul sau poate provoca disconfort dacă nu este corect gestionată. Astfel, exercițiile nu încep pur și simplu, ci sunt adaptate fiecărui corp, ținând cont de nevoi reale și de nivelul de pregătire.
Este important de știut că pacienții sunt adesea nerăbdători să înceapă exercițiile. Cu toate acestea, corpul are nevoie mai întâi de stabilitate și claritate. În cazurile cu dezechilibre semnificative, abordarea începe cu exerciții pentru reglaj postural și respirație, înainte de a crește intensitatea efortului. Acești pași asigură că progresul se face în siguranță, fără dureri sau suprasolicitare.
Screening-ul funcțional ne ajută să înțelegem cum funcționează corpul fiecărui pacient și să construim un program adaptat, sigur și sustenabil. Recuperarea nu înseamnă să faci mai mult, ci să faci ceea ce este potrivit pentru tine, la momentul potrivit. În acest fel, fiecare pacient progresează cu încredere, fără riscuri și cu rezultate reale pe termen lung.
Autor: fzkt Ana Jitaru
Prevent Institute
Referințe:
American College of Sports Medicine. Guidelines for Exercise Testing and Prescription
Negrini S et al. 2018: Orthopaedic and rehabilitation treatment of idiopathic scoliosis
