Ziua de 8 Martie este, în mod tradițional, o zi în care celebrăm femeile rolul lor în familie, în societate, în profesie. Este o zi în care oferim flori, mulțumiri și gesturi de apreciere. Dar poate că unul dintre cele mai valoroase gesturi pe care îl putem face astăzi este să vorbim despre sănătatea inimii femeilor.
Puțini știu că bolile cardiovasculare reprezintă principala cauză de mortalitate în rândul femeilor, depășind chiar și cancerul. Cu toate acestea, riscul cardiovascular la femei rămâne adesea subestimat, atât de pacientele însele, cât și uneori de sistemele de sănătate.
Inima femeii este diferită
Mult timp, medicina cardiovasculară a fost construită pe studii realizate predominant la bărbați. Astăzi știm însă că inima femeii are particularități biologice și clinice importante.
De exemplu, infarctul miocardic la femei nu se manifestă întotdeauna prin durerea clasică în piept. În multe cazuri, simptomele pot fi mai subtile:
- oboseală neobișnuită
- dificultăți de respirație
- greață sau amețeală
- durere în spate, gât sau maxilar
- senzație de presiune sau disconfort difuz
Din cauza acestor manifestări atipice, multe femei ajung mai târziu la medic, iar diagnosticul poate fi întârziat.
Sănătatea inimii femeii este influențată de mai multe momente importante din viață.
Sarcina, de exemplu, poate aduce informații valoroase despre riscul cardiovascular ulterior. Complicații precum preeclampsia, hipertensiunea gestațională sau diabetul gestațional pot indica o predispoziție mai mare pentru boli cardiovasculare mai târziu.
Menopauza este un alt moment cheie. Scăderea nivelului de estrogen duce la modificări metabolice care pot favoriza apariția hipertensiunii, dislipidemiei sau acumulării de grăsime viscerală. Din acest motiv, după menopauză, riscul cardiovascular al femeilor crește semnificativ.
Stresul invizibil al femeilor
Femeile sunt adesea pilonul central al familiei și comunității. Îngrijesc copiii, părinții, gestionează responsabilități profesionale și personale. Acest rol complex vine frecvent cu niveluri ridicate de stres cronic, care are un impact direct asupra sănătății cardiovasculare.
Există chiar și o afecțiune cunoscută sub numele de „sindromul inimii frânte” (cardiomiopatia Takotsubo), declanșată de stres emoțional intens, care apare mult mai frecvent la femei.
Prevenția începe cu gesturi simple
Vestea bună este că o mare parte dintre bolile cardiovasculare pot fi prevenite. Iar prevenția începe cu gesturi simple:
- controlul tensiunii arteriale
- monitorizarea colesterolului și glicemiei
- activitate fizică regulată
- alimentație echilibrată
- renunțarea la fumat
- gestionarea stresului
În plus, medicina modernă aduce instrumente noi pentru prevenție, inclusiv evaluarea genetică a riscului cardiovascular, care poate ajuta la identificarea persoanelor cu predispoziție crescută chiar înainte de apariția simptomelor.
Un mesaj pentru 8 Martie
De 8 Martie, celebrăm femeile pentru tot ceea ce oferă celor din jur. Dar această zi poate fi și un moment de reflecție: femeile trebuie să își acorde timp și pentru propria sănătate.
Grija pentru inimă nu este un gest egoist. Este o investiție în viitor, în familie și în comunitate.
Pentru că o inimă sănătoasă înseamnă mai mult timp pentru cei pe care îi iubim.
Astăzi, poate cel mai frumos cadou pe care îl putem face unei femei este un mesaj simplu:
ai grijă de inima ta.
Autor Dr. Ștefan Busnatu
